หากตอนนี้คุณไม่มีความสุขกับชีวิต ผิดหวัง หรือกังวลในเรื่องใดๆ ขอให้ลุกขึ้นมาจัดการกับตัวเองอย่างจริงจัง ด้วยการทำสิ่งที่ควรทำ พยายามเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้ เพื่อก้าวเดินไปข้างหน้า ส่วนที่เหลือก็ปล่อยให้ผ่านไป ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรก็ต้องยอมรับโดยดุษฎี เพราะเหนือการควบคุมของเราแล้ว
ในยามที่เรามีปัญหา ถ้าไม่ได้ตั้งสติให้ดี ความทุกข์ในใจจะทำให้เราโง่ขึ้นทันตาเห็น คิดอะไรไม่ค่อยจะออก หรือคิดไปในทางที่ไม่ถูกไม่ควร เช่น คิดน้อยใจ คิดแก้แค้น คิดโทษสิ่งต่างๆ แต่ไม่ยอมทำอะไรที่เป็นการแก้ไขสถานการณ์ให้ดีขึ้นได้ จนในที่สุดแล้วปัญหาต่างๆ ก็จะยิ่งบานปลาย ทำให้เสียเวลาและเงินทองมากมายกว่าที่ควรจะเป็น ฉะนั้นแล้วเราควรตั้งหลักด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเราเอง เพราะเป็นสิ่งเดียวที่มั่นใจได้ว่า เราควบคุมมันได้อย่างแน่นอน
ปัญหาที่ทำให้คนเราเสียศูนย์ได้มากๆ ได้แก่เรื่องของความรัก เรื่องของครอบครัว และเรื่องการงาน ซึ่งแต่ละเรื่องนั้นมีแนวทางการรับมือที่ยาก ง่ายต่างกันไป เรื่องความสัมพันธ์ต้องแก้ด้วยจิตใจและการให้อภัย พยายามทำบทบาทของเราให้ดีก่อน เปลี่ยนแปลงตัวเองและแผ่รัศมีออกไปด้วยความรักและปรารถนาดี ตัดเรื่องศักดิ์ศรีและความเห็นแก่ตัวออกไปอย่างสิ้นเชิง หากยังต้องการรักษาความสัมพันธ์เอาไว้
ส่วนเรื่องการงานควรวิเคราะห์ด้วยเหตุและผล และดำเนินการแก้ไขอย่างเป็นขั้นตอนด้วยความรอบคอบอดทน เช่น ตกงานหรือไม่ชอบงานที่ทำก็ต้องไม่ย่อท้อในการหางานใหม่ หมั่นพัฒนาตนเองเพื่อแก้ไขจุดบกพร่อง และค้นหาโอกาสใหม่ๆ ด้วยความมั่นใจว่าจะต้องค้นพบสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองให้จงได้
วิธีที่ดีคือการบริหารชีวิตให้เหมือนการบริหารโครงการ มีเป้าหมาย มีแผนงาน เพื่อจะได้เดินไปถูกทิศถูกทางที่วางเอาไว้ ไม่เสียเวลาหลงทาง เพราะในโลกนี้มีสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้มากเหลือเกิน คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมักให้ความสนใจกับสิ่งที่เขาสามารถควบคุมได้ในระดับหนึ่งและปล่อยสิ่งที่เหลือทิ้งเอาไว้เบื้องหลัง เพราะมันไม่คุ้มกับการที่จะเสียเวลาทุ่มเทให้เลย
ในการเลือกเป้าหมายนั้น อย่าพยายามบีบคั้นตัวเองจนเกินไป ควรพิจารณาข้อจำกัดและความสามารถอย่างจริงจังจริงใจ เราอาจสร้างผลงานและความสำเร็จได้ในบางเรื่องแต่บางเรื่องก็ไม่สามารถทำอะไรได้เลย ถ้าเราพยายามเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ ชีวิตก็อาจจะผ่านไปอย่างเสียเปล่า ตรงกันข้าม หากเราทุ่มเททำในสิ่งที่สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและสร้างความแตกต่างได้ ชีวิจเราก็จะมั่งคั่งและสมบูรณ์ยิ่งๆ ขึ้นไป
ตัวช่วยที่ทำให้เรามีกำลังใจคือการบันทึกความสำเร็จบ่อยๆ และให้เวลาตัวเองได้ค้นคิด ทบทวนสิ่งต่างๆ ให้อภัยตัวเองในข้อผิดพลาด และเริ่มต้นใหม่ๆ ได้ทุกวันด้วยแนวคิดที่สดใหม่เสมอ อย่าเสียเวลาให้กับสิ่งที่เราไม่สามารถแก้ไขอะไรได้เลย อย่าคาดหวังว่าสิ่งดีๆ ในบางมุมจะอยู่กับเราตลอดไป อย่างเสียใจผิดหวังในสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของเราเอง แต่ให้เข้มแข็งในการพยายามเปลี่ยนแปลงตัวตน เพื่อนำความสุขและความเปลี่ยนแปลงที่สำเร็จมาสู่ทุกช่วงชีวิตของเราเอง
ที่มา การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อทำในสิ่งที่ควรจะทำ จาก Gourmet & Cuisine june 2012
